Cursos de nutrición en línea – financiados por la UNAM
🥦Cursos de Nutrición Online | Sin Restricciones | Certificación Oficial | Sin Preocupaciones por las Matrículas
El curso “Nutrición y obesidad: control de sobrepeso”, desarrollado y respaldado por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), está abierto a toda persona mayor de 18 años, sin requerir experiencia previa.
Puede cursarse desde cualquier lugar y en cualquier momento, con acceso flexible y certificado oficial emitido por la UNAM al finalizar.
⭐ Valoraciones
📊 4.8 / 5 estrellas
👥 Más de 250,000 participantes
🕒 Acceso flexible 24/7
🎓 Certificado digital emitido por la UNAM
🧠 Nivel introductorio
❗ Propósito del curso
Este programa busca ofrecer una formación integral para comprender, prevenir y controlar el sobrepeso y la obesidad, destacando la relevancia del autocuidado y del entorno familiar en el bienestar físico y emocional.
A lo largo del curso, se reflexiona sobre el valor de la alimentación consciente y se promueven hábitos sostenibles que favorecen una vida saludable.
📦 Contenido del curso
| Módulo | Título | Descripción breve |
|---|---|---|
| 1 | Introducción al mundo del sobrepeso y la obesidad | Conceptos clave sobre obesidad, causas, consecuencias y regulación del peso corporal. |
| 2 | Riesgos y problemas asociados | Análisis de enfermedades relacionadas y revisión de métodos seguros y éticos de control del peso. |
| 3 | El plan alimentario como aliado | Principios para diseñar planes alimentarios equilibrados basados en grupos de alimentos. |
| 4 | Actividad física y estilos de vida saludables | Importancia del ejercicio, la autoestima y el entorno en la adopción de hábitos saludables. |
🎯 Habilidades que desarrollarás
Conocimientos fundamentales de nutrición y bienestar.
Estrategias para la prevención del sobrepeso y enfermedades asociadas.
Evaluación y manejo del estado nutricional.
Promoción del autocuidado y hábitos saludables.
Comprensión integral del papel de la alimentación en la salud.
🗓️ Modalidad del curso
📚 Duración total: 4 módulos
🕒 Ritmo flexible: estudio autónomo, sin horarios fijos
💻 Formato: clases en video, lecturas y actividades aplicadas
🌐 Idioma: español
🎓 Certificado: emitido por la UNAM, puede añadirse a LinkedIn
👨🏫 Perfil recomendado por edad
| Edad | Perfil sugerido | Enfoque principal del aprendizaje |
|---|---|---|
| 18–30 años | Estudiantes o jóvenes profesionales | Comprensión de la nutrición y creación de hábitos saludables |
| 31–45 años | Adultos activos o padres de familia | Prevención del sobrepeso y planificación alimentaria familiar |
| 46–60 años | Profesionales con interés en salud preventiva | Control del peso y manejo del bienestar integral |
| 60+ años | Personas mayores interesadas en autocuidado | Mantenimiento de la salud y mejora de la calidad de vida |
📝 Proceso de inscripción
Acceder al portal oficial de Coursera.
Localizar el curso “Nutrición y obesidad: control de sobrepeso”.
Realizar el registro y comenzar las unidades de aprendizaje.
Completar todas las actividades para obtener el certificado correspondiente.
❓ Preguntas frecuentes
¿Se requiere experiencia previa?
No, el curso está abierto a todo público interesado en el tema.
¿Desde qué lugares puede realizarse?
El programa está disponible de forma virtual y puede cursarse desde cualquier país.
¿Qué incluye el curso?
Acceso a clases en video, lecturas, actividades de repaso y evaluación final con certificado oficial.
¿Cuánto tiempo se necesita para completarlo?
Cada participante puede avanzar a su propio ritmo, sin límite de tiempo establecido.
💬 Opiniones destacadas
🗨️ “Excelente programa de la UNAM. Muy bien estructurado y accesible.”
🗨️ “Ideal para quienes buscan cuidar su salud con información confiable.”